Pre- en postnatale begeleiding

Met onze kennis en vaardigheden proberen wij vrouwen te ondersteunen en te begeleiden tijdens en na hun zwangerschap. Het is belangrijk om een gezonde levensstijl te hebben tijdens de zwangerschap en hier ook voldoende over geïnformeerd te worden.

Tijdens de zwangerschap ondergaat het vrouwelijke lichaam verschillende fysiologische veranderingen die bepaalde klachten met zich mee kunnen brengen. De kinesist zal hier met u over spreken en u verschillende tips en tricks aanreiken om deze zwangerschapskwaaltjes te voorkomen en/of te ondersteunen.

Zowel beweging, voeding als ontspanning zijn belangrijk om het aantal complicaties zo laag mogelijk te houden. Er zijn verschillende trainingsmogelijkheden die we kunnen opbouwen, waaronder: kracht- en cardiotraining, zwangerschapsyoga en allerlei ontlastende oefeningen doorheen de verschillende fases van de zwangerschap.